entraînements

planning 

activités, horaires et lieux d'entraînements

Titre 5
             parc des bains                               Julien Cauquil

MERCREDI

vélo route -VTT

CHRISTOPHE SUGNY

après midi (à définir)
parking stade municipal

SAMEDI

course à pied - trail - vélo

CHRISTOPHE SUGNY

après-midi (à définir)
parking stade municipal

LUNDI

préparation trail - renforcement - technique - gestion de course

JULIEN CAUQUIL

12 h 15 - 13 h 30
parking stade municipal

JEUDI

sophrologie

INGELA HARMSEN

12 h 30 - 13 h 30
siège association

DIMANCHE

événements et sorties ponctuels-elles (ski, raquettes, trail...)

horaires à définir
lieux à définir

MARDI

A VENIR ...

horaires et lieux à définir

VENDREDI

A VENIR ...

horaires à définir
lieux à définir

inscriptions

inscrivez-vous en cliquant sur les onglets (inscriptions par mail en conatct direct avec les encadrants) ou contactez-nous à juranimesports@gmail.com

JUR'ANIME SPORTS et INGELA

vous proposent ...

des séances de SOPHROLOGIE

Anima sana in corpore sano.

 

Un esprit sain dans un corps sain. Puisque le mental ne va sans le sport et le sport pas sans le mental, Jur’anime sports propose des séances de sophrologie en groupe de 8 personnes maxi.

 

La sophrologie est une méthode d’apprentissage qui permet d’atteindre une meilleure connaissance de soi. Découverte du corps, du mental, ancrage, confiance, relativisation, vivre l’instant présent, valeurs, possibles et capacités sont au programme. L’acquisition de l’ensemble de ces éléments permet de mieux se connaître, s’accepter et pouvoir vivre en harmonie avec soi-même.

 

Les séances auront lieu au siège de l’association, les jeudis de 12h30 à 13h30 à partir du jeudi 27/02/20. (Pas de séance le jeudi 05/03/20).

 

Pour participer, il faudra adhérer à l’association (20 € à l’année) et s’inscrire (nombre de places limité !) sur le lien ci-dessous :

 

 

Une participation aux frais de 5 € est demandée par séance.

 

Pour garantir le bon déroulement des séances, un entretien préalable (gratuit) vous sera proposé pour faire le point sur vos attentes et besoins et de pouvoir adapter au mieux le programme au groupe.

 

Au plaisir de cous accueillir,

INGELA

les coachs JUR'ANIME SPORTS

XAVIER GOUBARD

Diplômé AMM

(accompagnateur moyenne montagne)

préparation projets sportifs - gestion - orientation -préparation

RANDONNEE - TRAIL - VELO 

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CHRISTOPHE SUGNY

diplômé d'état triathlon

entraînement - préparation physique et technique

TRIATHLON - NATATION - VELO - COURSE A PIED

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JULIEN CAUQUIL

professeur EPS

préparation physique - technique - gestion de l'effort

TRAIL - TRIATHLON

Trois entraîneurs diplômés vous proposent des activités variées, dans l'esprit nature et plaisir de JUR'ANIME SPORTS.

Les entraînements sont avant tout conviviaux et tournés vers le plaisir de pratique !

Nous pourrons proposer ponctuellement des sorties nature : trail, vélo, ski, raquettes, randonnée... en fonction des envies, des demandes et des occasions.

Pour plus de renseignements, contactez-nous à 

juranimesports@gmail.com

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