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entraînements
planning
activités, horaires et lieux d'entraînements
Titre 5
parc des bains Julien Cauquil
SAMEDI
course à pied - trail - vélo
CHRISTOPHE SUGNY
après-midi (à définir)
parking stade municipal
LUNDI
préparation trail - renforcement - technique - gestion de course
JULIEN CAUQUIL
12 h 15 - 13 h 30
parking stade municipal
DIMANCHE
événements et sorties ponctuels-elles (ski, raquettes, trail...)
horaires à définir
lieux à définir
MARDI
A VENIR ...
horaires et lieux à définir
VENDREDI
A VENIR ...
horaires à définir
lieux à définir
inscriptions
inscrivez-vous en cliquant sur les onglets (inscriptions par mail en conatct direct avec les encadrants) ou contactez-nous à juranimesports@gmail.com
JUR'ANIME SPORTS et INGELA
vous proposent ...
des séances de SOPHROLOGIE
Anima sana in corpore sano.
Un esprit sain dans un corps sain. Puisque le mental ne va sans le sport et le sport pas sans le mental, Jur’anime sports propose des séances de sophrologie en groupe de 8 personnes maxi.
La sophrologie est une méthode d’apprentissage qui permet d’atteindre une meilleure connaissance de soi. Découverte du corps, du mental, ancrage, confiance, relativisation, vivre l’instant présent, valeurs, possibles et capacités sont au programme. L’acquisition de l’ensemble de ces éléments permet de mieux se connaître, s’accepter et pouvoir vivre en harmonie avec soi-même.
Les séances auront lieu au siège de l’association, les jeudis de 12h30 à 13h30 à partir du jeudi 27/02/20. (Pas de séance le jeudi 05/03/20).
Pour participer, il faudra adhérer à l’association (20 € à l’année) et s’inscrire (nombre de places limité !) sur le lien ci-dessous :
Une participation aux frais de 5 € est demandée par séance.
Pour garantir le bon déroulement des séances, un entretien préalable (gratuit) vous sera proposé pour faire le point sur vos attentes et besoins et de pouvoir adapter au mieux le programme au groupe.
Au plaisir de cous accueillir,
INGELA
les coachs JUR'ANIME SPORTS
XAVIER GOUBARD
Diplômé AMM
(accompagnateur moyenne montagne)
préparation projets sportifs - gestion - orientation -préparation
RANDONNEE - TRAIL - VELO
CHRISTOPHE SUGNY
diplômé d'état triathlon
entraînement - préparation physique et technique
TRIATHLON - NATATION - VELO - COURSE A PIED
JULIEN CAUQUIL
professeur EPS
préparation physique - technique - gestion de l'effort
TRAIL - TRIATHLON
Trois entraîneurs diplômés vous proposent des activités variées, dans l'esprit nature et plaisir de JUR'ANIME SPORTS.
Les entraînements sont avant tout conviviaux et tournés vers le plaisir de pratique !
Nous pourrons proposer ponctuellement des sorties nature : trail, vélo, ski, raquettes, randonnée... en fonction des envies, des demandes et des occasions.
Pour plus de renseignements, contactez-nous à